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La Meditación del Día

3 de septiembre, 2026

«Mi porción»

Siempre tuve un físico grande y viví con una presión interna y externa de ser más pequeña. A los trece años comencé mi primera dieta; hacía mucho ejercicio. Perdía peso rápidamente,...

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Meditaciones anteriores

8 de octubre, 2025

El milagro de la semilla

Cuando viajaba por el norte de México, descubrí que es habitual ver largas ristras de pimientos chile colgando de paredes y portones para que se sequen. Se trata de una tradición...

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7 de octubre, 2025

Las alturas

Me sentía un poco afligida por algunas situaciones que estaban ocurriendo a mi alrededor. Entonces decidí caminar un poco. Tuve la oportunidad de subir una loma empinada próxima a la ciudad...

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6 de octubre, 2025

«una base de fe firme»

En 1982, cuando falleció mi madre, quedé huérfano y fui criado en un ambiente donde no había honestidad ni confianza. Carecí de una base de fe firme en la cual confiar...

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5 de octubre, 2025

Vengan a la mesa

Me encanta mirar a los pájaros desde la ventana de la cocina. Un día, después de rellenar el comedero, vi como se acercó un solo pájaro, tomó una semilla y voló...

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4 de octubre, 2025

Hacia La Meta

Hace algunas semanas, recuerdo que en las competencias universitarias que observaba, pude ver que muchos estudiantes buscaban esforzarse para estar dentro del tercio superior, o quizá del quinto superior, donde muchas...

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3 de octubre, 2025

aplacar la ansiedad

Un día, al inclinarme, sentí un dolor horrible en la columna vertebral. La espalda estaba como bloqueada, quedé tiesa en una posición extraña y gritando de dolor. Siguieron dos semanas de...

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2 de octubre, 2025

Fuera de mi zona de comodidad

Como cristiana siempre me ha intimidado el concepto de compartir en voz alta la palabra de Dios. Soy introvertida y el solo pensarlo me incomoda. Sin embargo, mientras miraba ropa en...

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1 de octubre, 2025

Caminando con el prójimo

Una vez jubilado me mudé a las montañas y viví a unos pocos kilómetros del sendero de los Apalaches. Cada año, miles de personas salen a completar la travesía por el...

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30 de septiembre, 2025

Sazonado con sal

Preparé una torta de chocolate y la serví en la hora del té, pero a nadie pareció gustarle demasiado. Cuando la probé, descubrí que estaba sosa. Mi esposo la probó y...

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29 de septiembre, 2025

Dios camina con nosotros

Parece que a medida que envejezco necesito más procedimientos médicos. Sin embargo, no dejo de sentir ansiedad. Me resulta de ayuda el recordar orar antes, y no en silencio. Justo, antes...

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